隨寫 (2)

黎堅惠終於再出書。多年前預告的兩本續篇，讀者等了又等，最後胎死腹中。當時人幾年下來的經歷：發現懷孕/頂著大肚子/註冊結婚/產子/離婚/看心理醫生/尋找心靈治療......一路走來，擱置經年的出書計劃，如今捲土重來。新書寫香港回歸前後十年的時裝，如何影響她、影響你及影響我。

暫不談黎小姐在時裝美學方面對我的啟蒙，那是三天三夜也談不完的。此刻我即興想說的，是心理病、情緒病的問題。我不知道，她的經歷，對她的困擾有多大。我只知道，她不斷的找一些治療心靈的大師，跟他們對談，學習他們的理論，對「怎樣看待人生」這個課題有新的體會，認定自己開了竅。心靈大師的強項，是令治療人士相信他的說話、他的一切。當然，大師最愛將簡單的理論複雜化，複雜的東西平面化。假如他是耶穌，你信他，你就等如加入了教會，成為基督徒。

說穿了，當你發覺情緒低落，不快樂，找人傾訴就是最簡單的方法。

找誰人呀？家人？寧可關心他們，也不要讓他們擔心。

找朋友？年紀大了，開始覺得有點難度。你的不快樂，已不是來自學校測驗好低分、阿媽偏心的階段。(在孩童的心中，試卷拿不到90分，無禮物收。等同什麼？等同成人世界裡，恆生指數當天去不到3萬點，痛苦程度其實一樣。) 最近看到林夕寫的一個稱謂，叫「業餘社工」，意指那些意見多多的人，幫倒忙的人。他們可以是朋友、左鄰右里、鄉里、街市賣菜珍。你工作不順心情差，「業餘社工」叫你辭工、做生意、結婚。你懷疑丈夫包二奶，「業餘社工」叫你去恤髮美容買靚衫，一係引番個老公、一係引誘隔離屋阿渠王輝。「業餘社工」一時認真，一時講笑。幾時認真？『五年前都叫你轉行做保險啦！』講這句話時，五年前既佢，原來是真心既。幾時講笑？『我離婚了！俾前夫發現我係隔離屋出唻。個仔以後跟佢。』你說。『0下！你真係搭上渠王輝！我講下咋！』這是佢即時的反應。「業餘社工」係你面前，你分不出佢係人，定係鬼。

最有效的傾訴，其實是向陌生人傾訴。電台那些phone in節目主持人不算。他們可能略懂心理學，就以為可以幫助聽眾解除心理問題。錯！錯！錯！心理學不同心理治療。掛牌的心理治療師，才是真正專業的聆聽者/醫生。嚴重的心理病，是要以藥物治理的。有沒有發覺，報章所載的家庭悲劇，男戶主很多時，都是晚間工作人士。少接觸陽光的人、晚間工作的人，生理時鐘跟一般人相反，是比較容易受情緒困擾的，嚴重者或會有暴力傾向 (*註) 。心理治療師先會了解治療人士的工作背景，因應情況，處方增加/減退血清素藥物給治療人士，以抵抗他們的情緒失衡。(個別例子，不要以偏概全，人的情緒，始終是個複雜的課題。)

像黎堅惠那般，不想受情緒所困，她便去認識它，從而駕馭它。要知道，心理醫生也不便宜，何況是知名的心靈大師。找他們治療，可能不收分毫，只要你把他推介的、吸過光的護膚品買回家，以作隨時隨地式的心靈治療。心理上，她覺得找對方法以對付情緒，旁人也不必指指點點。

有時，在這裡寫點字，也是我心理治療的一部份。

*註：日間的睡眠跟晚間的睡眠是不同的。晚上睡眠，是自然界定下的規律。生命從光而來，隨光而滅。(未經証實，但亦相去不遠），有些令我們得以正常存活的東西，是在我們晚上睡眠時才會製造的。現代的人，其實在慢性自毀。